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SPORTS DE COMBAT

Lutte

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Programme détaillé

Samedi 27 mai

08h à 18h :

Journée commune avec les arts martiaux et la boxe

 

  • Petit-déjeuner

  • Rocky games : Epreuves sportives et ludiques en équipe ; faire connaissance en s'amusant !

  • Déjeuner : Buffet 

  • Compétitions : boxe, judo, karaté 

ou Ateliers : aïkido, karaté, lutte, autres…


PAF ! : Apéro pôle combat 

Programme détaillé

Dimanche 28 mai 

8h00 à 16h00 :

Journée commune avec les arts martiaux et la boxe

 

  • Petit-déjeuner

  • Ateliers thématiques multisports :

    • self défense en judo, karaté, aïkido

    • le déplacement dans l’espace vu par chaque sport

    • ou compétition/stage proposé par discipline

    • Initiation sumotori

  • Déjeuner : Buffet léger

  • Atelier étirement, relaxation

Ce programme est à préciser et est susceptible de d'évoluer légèrement.

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Tarifs

Participant·e : 28€
Volontaires* avec repas** : 20€

Pour les volontaires qui ne désirent pas profiter des repas, prendre contact avec l'une des associations; pas besoin de s'inscrire sur le site.

*Sont considéré·e·s volontaires les personnes désignées et qui aideront sur place (ex: logistique, technique, etc.).

 

** 2 repas inclus: déjeuner de samedi et déjeuner de dimanche 

Règlement

Il n'y aura pas de compétition. Cependant, lors de la phase combat de nos ateliers, les règles suivantes seront en vigueur (conformes aux recommandations de la FFLDA). 

 

  • Un combat dure un total de 6 minutes, divisé en deux temps de 3 minutes, avec une pause de 30 seconde entre les deux. 

  • Les catégories de combattant·e·s sont faites sur les critères de genre et de poids.
     

  • Les hommes seront soumis aux règles de la lutte libre, c'est-à-dire que les attaques directes aux jambes sont autorisées.

  • Les femmes seront soumises aux règles de la lutte féminine, qui interdit certains coups jugés dangereux en raison des spécificités physiologiques du corps féminin.

 

Nous exigerons la signature d'une décharge sur place le jour de l'atelier pour les personnes non licenciées auprès de la fédération.

 

Une tenue adéquate (short, T-shirt, pas de bijoux ou accessoires et ongles coupés courts) sera elle aussi demandée.

Infrastructure

Centre sportif Max Rousié

28, rue André Bréchet,

75017 Paris

Ce sport est organisé par
paris-lutte
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