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Boxe femme

SPORTS DE COMBAT

Boxe française

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Programme détaillé

Samedi 17 mai

08h à 18h : Journée commune avec la boxe et la lutte

 

  • Petit-déjeuner

  • Rocky games : Epreuves sportives et ludiques en équipe ; faire connaissance en s'amusant !

  • Déjeuner : Buffet 

  • Compétitions : boxe, judo, karaté ou Ateliers : aïkido, karaté, lutte, autres…


PAF ! : Apéro pôle combat 

Programme détaillé

Dimanche 18 mai 

8h00 à 16h00 :

 

  • Petit-déjeuner

  • Ateliers thématiques multisports :

    • self défense en judo, karaté, aïkido

    • le déplacement dans l’espace vu par chaque sport

    • ou compétition/stage proposé par discipline

    • Initiation sumotori

  • Déjeuner : Buffet léger

  • Atelier étirement, relaxation

Ce programme est à préciser et est susceptible de légèrement évoluer.

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Tarifs

Participant·e : 28€
Volontaires* avec repas** : 20€

Pour les volontaires qui ne désirent pas profiter des repas, prendre contact avec l'une des associations; pas besoin de s'inscrire sur le site.

*Sont considéré·e·s volontaires les personnes désignées et qui aideront sur place (ex: logistique, technique, etc.).

 

** 2 repas inclus : déjeuner de samedi et de dimanche 

Règlement

2 compétitions en assaut mixtes seront proposées  :

  • une compétition « novices » en équipe ouverte à tou·te·s celles et ceux qui ont commencé l’apprentissage à la saison 2022-2023 ou qui ont jusqu’à 2 ans de pratique maximum.

  • une compétition « expérimenté·e·s » en individuel pour les détenteurs·rices des gants rouge et blanc (+ de 3 ans de pratique)

Nous respecterons au mieux les catégories de poids afin d'assurer l'équité et la sécurité de cette compétition. La définition de ces catégories dépendra des gabarits des personnes inscrites.

Dans tous les cas les règles de l’assaut telles que définies par la fédération s’appliqueront avec notamment une attention portée sur la technique, une maîtrise de la puissance des coups et de leurs trajectoires (les coups de pieds doivent être armés). Il ne s’agit pas de combat; la recherche du “hors combat” (KO) est donc interdite et sera sanctionnée.

Une tenue réglementaire est préférable (soit l’intégrale soit un t-shirt près du corps et un pantalon sans poche) mais les shorts sans poche sont tolérés.
 

Les protections obligatoires comprennent :

  • gants (adaptés à votre poids)

  • protège dents, coquille

  • protection pubienne

  • protège-poitrine selon vos besoins

  • chaussures de savate/boxe (obligatoires)

  • les protèges-tibia sont fortement conseillés, mais à porter sous le pantalon

  • pas de casque.
     

Les reprises sont de 1min30.

Infrastructure

Centre sportif Max Rousié

28, rue André Bréchet,

75017 Paris

Ce sport est organisé par
paname-boxing-club
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