ARTS MARTIAUX
Aïkido - Karaté
Programme détaillé
Samedi 23 mai
8h45 - 17h
8h45 : Petit-déjeuner
9h15 : Échauffement collectif
9h45-12h30 : Stage de Karaté avec Jean-Claude Elleboode, 5ème dan Shito-ryu Shukokaï et Stage d'Aïkido avec Alma Noubel, 4ème dan UFA
Déjeuner
14h-15h30 : Ateliers découvertes d'Arts Martiaux, tous niveaux bienvenus !
19h : PAF ! : apéro pôle combat (lieu à confirmer)
N.B : programme indicatif susceptible de légères évolutions
Programme détaillé
Dimanche 24 mai
8h45 - 14h
8h45 : Petit déjeuner
9h15 : Échauffement individuel
9h45 : Compétition de Karaté :
Kata individuel
Pause 15min
Kata par équipe
Pause 15min
Kumité (combat souple)
9h45 - Stage d'Aïkido avec Fabrice Croisé, 6è dan UFA & Aïkikaï
Déjeuner
N.B : programme indicatif susceptible de légères évolutions
Règlement
Pour l'aïkido :
Comme il n'y a pas de compétition en aïkido, il sera proposé des ateliers de découverte de l'aïkido ouverts à tou.te.s, ainsi qu'un stage technique animé par Fabrice Croizé (6e dan et membre du CTN de la FFAAA) pour les pratiquant.e.s d'aïkido. Pour participer à ce stage technique, il est impératif d'être licencié de la FFAAA ou FFAB.
Pour le karaté :
- 1 atelier karaté : Apprentissage d'un kata supérieur par Jean-Claude Elleboode, 5ème dan Shukokaï. Stage ouvert à toutes les ceintures !
- Compétitions de katas, en individuel et en équipe de 3. On distinguera 3 niveaux : niveau débutant intermédiaire et avancé, en mixte.
- Règles de l'International Association of Gay & Lesbian Martial Artists (IAGLMA, https://www.iaglma.org/)
Ce sport est organisé par
