SPORTS DE COMBAT
Combat
Programme détaillé
Samedi 27 mai
08h00 - 18h00
Petit-déjeuner
Rocky games : tous ensembles épreuves sportives et ludiques en équipe ; faire connaissance en s'amusant !
Déjeuner : buffet
-
Compétition : boxe, judo, karaté
-
ou Atelier : aïkido, karaté, lutte, autres…
PAF! : Apéro pôle combat
Programme détaillé
Dimanche 28 mai
8h - 16h :
Petit déjeuner
Ateliers thématiques multisports :
-
self défense en judo, karaté, aïkido
-
le déplacement dans l’espace vu par chaque sport
-
ou compétition/stage proposé par discipline
-
Initiation sumotori
Déjeuner : buffet léger
Atelier étirement, relaxation
Ce programme est à préciser et est susceptible de d'évoluer légèrement.
Règlement
Aïkido
Comme il n'y a pas de compétition en aïkido, il sera proposé des ateliers de découverte de l'aïkido ouverts à tous.tes, ainsi qu'un stage technique animé par Hélène Doué (6e dan et membre du CTN de la FFAAA) pour les pratiquants d'aïkido. Pour participer à ce stage technique, il est impératif d'être licencié de la FFAAA ou FFAB.
Karaté
-
Compétitions de katas solo et en groupe (équipe de 3). 3 niveaux : débutants, intermédiaires et avancés, en mixte.
-
Règles de la fédération française de karaté et disciplines associées (FFKDA)
-
2 ateliers karatés : un par Jean-Claude Elleboode, 5 e Dan de karaté Shukokai et un atelier par un.e des Sensei de Niji-Kan Karaté-do (thème à venir). 30 compétiteurs maximum.
Judo
La compétition est mixte et ouverte à tou.te.s (ceintures blanche à noire). Les pools de compétitrices.teurs seront définis en fonction du nombre de participant.e.s selon deux critères :
-
le grade (couleur de la ceinture)
-
la catégorie de poids
Pour participer à la compétitions les participant.e.s doivent :
-
être licencié de la Fédération Française de Judo ou détenteur d'un certificat médical autorisant la pratique du judo en compétition ;
-
porter un judogi et la ceinture correspondant à leur grade
Savate - boxe française
2 compétitions en assaut mixtes seront proposées :
-
une compétition « novices » en équipe ouverte à tous celles et ceux qui ont commencé l’apprentissage à la saison 2022-2023 ou qui ont jusqu’à 2 ans de pratique maximum.
-
une compétition « expérimenté·es » en individuel pour des détenteur·rices des gants rouge et blanc (+ de 3 ans de pratique)
Nous respecterons au mieux les catégories de poids afin d'assurer l'équité et la sécurité de cette compétition. La définition de ces catégories dépendra des gabarits des personnes inscrites.
Dans tous les cas les règles de l’assaut telles que définies par la fédération s’appliqueront avec notamment une attention portée sur la technique, une maîtrise de la puissance des coups et de leurs trajectoires (les coups de pieds doivent être armés). Il ne s’agit pas de combat; la recherche du “hors combat” (KO) est donc interdite et sera sanctionnée.
-
Une tenue réglementaire est préférable (soit l’intégrale soit un t-shirt près du corps et un pantalon sans poche) mais les shorts sans poche sont tolérés.
-
Les protections obligatoires comprennent : gants (adaptés à votre poids), protège dents, coquille, protection pubienne, protège poitrine selon vos besoins. Chaussures de savate/boxe sont également obligatoires. Les protèges tibia sont fortement conseillés mais à porter sous le pantalon. Pas de casque.
-
Les reprises sont de 1min30.
Ce sport est organisé par
